ብርሃን በሰው የእይታ ጤና፣ ባዮሎጂካል ዜማዎች፣ ስሜታዊ ግንዛቤ፣ ሜታቦሊዝም እና በእይታ እና በእይታ-ያልሆኑ ባዮሎጂካዊ ተፅእኖዎች የበሽታ መከላከል ላይ ሰፋ ያለ ተፅእኖ አለው ፣ እና ለሰው ልጅ መኖሪያ ጤና ቁልፍ ቴክኖሎጂ ነው ፣ በህንፃ የድንበር መስኮች ላይ ትኩረት ይሰጣል ፣ ኦፕቲክስ, የሕይወት ሳይንስ እና የአካባቢ ምህንድስና.

በ Habitat Space ውስጥ ያለው የብርሃን የፈውስ ሚና

ፈጣን የከተሞች መስፋፋት ማህበራዊና ኢኮኖሚያዊ እድገትን እና የሰዎችን የኑሮ ደረጃ ማሻሻል አስከትሏል, ነገር ግን በሰው ጤና ላይ ከባድ ፈተናዎችን አምጥቷል.የህዝቡ አወቃቀር ጥልቅ እርጅና፣ የማህበራዊ ኑሮ ፍጥነት መፋጠን፣ በስራና በጥናት ላይ ያለው የውድድር ጫና እና የኤሌክትሮኒክስ ስማርት መሳሪያዎች አዘውትሮ መጠቀማቸው ለተከታታይ የእይታ የጤና እክሎች መንስኤ ከመሆኑም በላይ ለተለያዩ የአካል ክፍሎች ተጋላጭነት እንዲጨምር አድርጓል። እና የአእምሮ በሽታዎች.ከጤና ማስተዋወቅ ምንጭ የተለያዩ የጤና ጣልቃገብነት ቴክኒኮች፣ ዘዴዎች እና የተዛባ ሁኔታን በንቃት ለመቆጣጠር የሚረዱ ዘዴዎችን በፍጥነት መመርመር እና ማዳበር ያስፈልጋል።ብርሃን የሰው ልጅ የመኖሪያ ቦታ አካላዊ አካባቢ ዋና አካል ነው እና "የእይታ-አካላዊ-ሳይኮሎጂካል" ባለብዙ-ልኬት የጤና ተጽእኖ አለው.በጤናማ ህንጻዎች መስክ በሰፊው የሚታወቀው የ WELL ደረጃ፣ እና የአየር ንብረት፣ ጤና እና የሃርቫርድ የህዝብ ጤና ግሎባል አካባቢ ማእከል ያቀረቡት ዘጠኙ ጤናማ ሕንፃዎች መሰረታዊ ነገሮች ሁለቱም በብርሃን አካባቢ ላይ ያተኩራሉ።በተመጣጣኝ የብርሃን መጠን፣ የቦታ ብርሃን ስርጭት፣ የብርሃን ምንጭ ስፔክትረም እና የብርሃን ስልት፣ እንዲሁም የብርሃን መልክዓ ምድር እና የብርሃን ጥበብ ሚዲያ በይነገጽን በተበጀ ንድፍ አማካኝነት ብርሃንን እንደ ቀጥታ መጠቀም ትልቅ የምርምር ጠቀሜታ እንዳለው እርግጠኛ ነው። እና ውጤታማ, ደህንነቱ የተጠበቀ እና የጎንዮሽ-ተፅዕኖ-ነጻ በሆነ መንገድ በሰው ልጅ አካባቢ ውስጥ ንቁ የሆነ የጤና ጣልቃገብነት በአካባቢያዊ በሽታ አምጪ ሁኔታዎች ምክንያት የሚያስከትሉትን አሉታዊ ተፅእኖዎች ለማስወገድ.

የመኖሪያ አካባቢን የሚነኩ ምክንያቶች

የብርሃን አካባቢ እና የእይታ ጤና

በሰዎች ጤና ላይ የብርሃን ተፅእኖ በሁለት ገፅታዎች ይከፈላል-የእይታ እና የማይታይ.ሰዎች ስለ ውጫዊው ዓለም ከሚያገኙት መረጃ ከ 80% በላይ የሚሆኑት በእይታ ዘዴዎች ይገኛሉ.ስለዚህ, የእይታ ጥራት እንደ ሥራ, መዝናኛ, መስተጋብር እና መዝናኛ የመሳሰሉ አብዛኛዎቹን ባህሪያት እና እንቅስቃሴዎች ይነካል እና ከህይወት ጥራት ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው.ዓይን በጣም የተራቀቀ የሰው አካል ነው, እና ደካማ የብርሃን ሁኔታዎች እንደ በቂ ያልሆነ ብርሃን, ጥላዎች, ነጸብራቅ, የስትሮብ ብርሃን እና ከልክ ያለፈ የእይታ መረጃ ማነቃቂያ የእይታ ተግባራትን መቀነስ, የእይታ ድካም እና የአሠራር አፈፃፀምን ይቀንሳል, ግን ደግሞ እንቅፋት ይሆናሉ. የእንቅስቃሴዎች ቅልጥፍና እና የረዥም ጊዜ ድምር ውጤታቸው ማዮፒያ ያስከትላል፣ የማኩላር መበስበስን ያፋጥናል እና የማይቀለበስ የእይታ ጉዳት ያስከትላል።ቻይና በየአመቱ ብዙ የሰው እና ኢኮኖሚያዊ ሀብቶችን ለሀገራዊ የእይታ ጤና ጥበቃ የምታፈሰው ሲሆን የሰው ልጅ የመኖሪያ ቦታን የብርሃን አከባቢን ማሻሻል አንዱ ቁልፍ ተግባር ነው።

በሰው ዓይን ምስላዊ ተግባር ፣ በእይታ ሥራ እና በብርሃን አከባቢ መካከል ተጓዳኝ ግንኙነት አለ።ለተሻለ የእይታ አፈጻጸም የሚያስፈልጉትን የብርሃን አካባቢ መለኪያዎችን ለማሳካት እንደ ታዳጊ ወጣቶች፣ ጎልማሶች እና እንደ ወረቀት፣ ቪዲቲ እና ጥሩ አቀነባበር ያሉ የተለያዩ የስራ ሁኔታዎች ያሏቸው አዛውንቶችን የማየት ችሎታን በማዛመድ ረገድ ብዙ ጥናቶች ተካሂደዋል። እና ምስላዊ ምቾት.በሲአይኢ እና አሜሪካዊው ምሁር ፔርተር ቦይስ በተወከሉት የአካዳሚክ ድርጅቶች እና ተመራማሪዎች ያልተቋረጠ ጥረት እንደ አብርሆት ፣ ብርሃን ፣ የእይታ መስክ ብሩህነት ስርጭት ፣ የብርሃን ምንጭ ቀለም እና የቀለም አተረጓጎም በእይታ ላይ ባሉ የግለሰባዊ ብርሃን አከባቢ አካላት ተፅእኖ ላይ መግባባት ተፈጥሯል። ጥራት ያለው, እና የተለያዩ የኢንዱስትሪ ደረጃዎች እና ዝርዝር መግለጫዎች በአገር ውስጥ እና በውጭ አገር የንድፍ አሠራር ለመምራት የኪነ-ህንፃ ብርሃን አከባቢን ለመምራት ተችሏል.

የብርሃን እና ባዮሎጂካል ዜማዎች

የሰው አካል "biorhythm" የሚባል ልዩ ሰዓት አለው, ይህም እንደ እንቅልፍ, መመገብ, ተፈጭቶ, ሆርሞን secretion እና የመከላከል ምላሽ, የሰውነት ጤናማ homeostasis ጠብቆ እንደ አብዛኞቹ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ይቆጣጠራል.የባዮሎጂካል ምት መዛባት ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ካንሰር ፣ ኒውሮዳጄኔሬቲቭ በሽታዎች እና ሌሎች በሽታዎች ያስከትላሉ እንዲሁም የበሽታዎችን ሕክምና እና መልሶ ማቋቋም ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ።ከኮን ሴሎች እና ዘንግ ሴሎች በተጨማሪ ፣ ሦስተኛው ዓይነት የፎቶ ተቀባይ ሴሎች ፣ ሬቲና ልዩ የፎቶ ተቀባይ ጋንግሊዮን ሴሎች (ipRGCs) በአጥቢ አጥቢ እንስሳት ሬቲና ውስጥ ይገኛሉ እና ለብርሃን ማነቃቂያዎች ፎቶግራፍ አንሺዎች ናቸው እና ወደ ምት መቆጣጠሪያ ማእከል የብርሃን ምልክቶችን ፕሮጄክቶች - እነሱ ማድረግ ይችላሉ ። የብርሃን ማነቃቂያዎችን በቀጥታ ይገነዘባሉ እና ወደ suprachiasmatic ኒውክሊየስ (SCN) የብርሃን ምልክቶችን ይገነዘባሉ, ይህም የብርሃን ምስላዊ ያልሆነ የእይታ መንገድን ይመሰርታል እና በፓይናል ሜላቶኒን, ኮርቲሶል እና ሌሎች ጠቃሚ የሰዎች ሆርሞኖች ላይ ተጽእኖ ያሳድራል, በዚህም ባዮሎጂያዊ ሪትሞችን ይቆጣጠራል.

የእይታ እና የማይታዩ የብርሃን ተግባራት መንገዶች

የብርሃን ምት ተጽእኖ በሰው-ተኮር የጤና ብርሃን አከባቢዎች ውስጥ የምርምር ልምምድ ማዕከላዊ ትኩረት ነው።የመማሪያ ክፍሎች፣ ቢሮዎች፣ ሆስፒታሎች እና የከርሰ ምድር ቦታዎች በምሽት የእንቅልፍ ጥራት እና በቀን የንቃት ወቅት የአዕምሮ ትኩረትን እና ንቃትን ለማሻሻል ተለዋዋጭ ምት መብራቶችን አስተዋውቀዋል።ሪትሚክ ማነቃቂያ የጤነኛ ብርሃን አካባቢ ቁልፍ አመላካች ሆኗል፣ እና ስለ ተፅዕኖው መጠናዊ ግምገማ አሁን በአገር ውስጥ እና በውጪ ባሉ ተዛማጅ መስኮች አዲስ ትኩረት ነው።

የብርሃን ስሜታዊ ተጽእኖ

በአንድ በኩል በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የሚሠሩት ሐኪም የሆኑት ጆን ኤ ሺንድለር በዓመት 365 ቀናት እንዴት እንደሚኖሩ በተባለው መጽሐፋቸው ላይ እስከ 76 በመቶ የሚደርሱ ሕመሞች ከመጥፎ ስሜት ጋር የተያያዙ መሆናቸውን ጠቁመዋል።በሽታን ለመከላከል እና አካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትን ለማራመድ ዋናው ነገር ስሜቶችን ምክንያታዊ በሆነ መንገድ በመቆጣጠር ብሩህ እና አዎንታዊ የአእምሮ ሁኔታን መጠበቅ ነው።በ1980ዎቹ በወቅታዊ የአፌክቲቭ ዲስኦርደር ህክምና ላይ ደማቅ ነጭ የብርሃን ህክምና በ 1980 ዎቹ ውስጥ በአስደናቂ ሁኔታ የገባ ሲሆን ተከታዩ ክሊኒካዊ ጥናቶችም ብርሃን ከወሊድ በኋላ የመንፈስ ጭንቀት፣ የቅድመ የወር አበባ ሲንድሮም እና ወቅታዊ ያልሆነ አፌክቲቭ ዲስኦርደር ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳለው አሳይቷል። .

በሌላ በኩል፣ ብርሃን፣ ቀለም እና ቦታ አንድ ላይ ሆነው የስሜት ቋንቋን የሚያስተላልፍ ምስላዊ አካባቢ ይፈጥራሉ፣ ይህም ብርሃን ከሰው ልጅ የግንዛቤ እና ስሜታዊ ተሞክሮ ጋር በቅርበት ይዛመዳል።በብርሃን ስነ-ልቦና ጥናት ውስጥ ፈር ቀዳጅ የሆነው ጆን ፍሊን በብርሃን አካባቢ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ለቦታ አቀማመጥ፣ ለእይታ ግልጽነት፣ ግላዊነት፣ ደስታ፣ መዝናናት እና ውስብስብነት የተለያዩ ምላሾችን እንደሚሰጡ አሳይቷል።የብርሃን እና የቀለም ምስላዊ የማስተዋል ተፅእኖ ብዙውን ጊዜ ስሜትን የሚያንቀሳቅሱ እና የተወሰኑ የስነ-ልቦና ስሜቶችን የሚቀሰቅሱ የቦታ ሁኔታዎችን እና አከባቢዎችን ለመፍጠር ይጠቅማል።ለምሳሌ፣ የጄምስ ቱሬል ተከታታይ አስማጭ የብርሃን የጥበብ ስራዎች ከሳይኬደሊክ እስከ እራስ ወዳድነት የሚደርሱ ስሜታዊ ልምዶችን በአውድ ውስጥ በስሜታዊ ሬዞናንስ ይገነባሉ።

የጄምስ ቴሬል አስማጭ ብርሃን የጥበብ ስራ

በሰው መኖሪያ ውስጥ ለጤናማ ብርሃን አካባቢ ፈጠራ የተግባር እይታ

ጤናማ የብርሃን አካባቢ ልምምድ እና ፈጠራ የሚመነጨው የማያቋርጥ የሰው ህይወት ጤናን ከማሳደድ ነው እና ማለቂያ በሌለው እድሎች የተሞላ ነው።ምንም እንኳን ሰዎች በእይታ ፣ በፊዚዮሎጂ እና በስነ-ልቦና ላይ ያለውን ሰፊ ​​ተፅእኖ በብዙ የነርቭ ጎዳናዎች ቢረዱም ፣ አሁንም የበለጠ ውስብስብ የሆኑ የተግባር ዘዴዎች አሉ።ሰዎች ስለ ሕይወት እና ጤና ያላቸውን እውቀት በማዳበር እና እንደ የማሰብ ችሎታ ግንባታ ፣ ትልቅ ዳታ ፣ ደመና ማስላት ፣ ሽቦ አልባ ግንኙነት እና የነገሮች በይነመረብ እና የሕንፃ ቦታ እና የሰው ሕይወት ፣ ቅርፅ እና ይዘት ባሉ የዲጂታል መረጃ ቴክኖሎጂዎች መካከል የበለጠ የቅርብ ግንኙነት ጤናማ ህይወት ያለማቋረጥ እየተቀየረ ነው፣ እና የብርሃን ጤና ፍቺ እና የምርምር ወሰን ያለማቋረጥ ይስፋፋል እና አልፎ ተርፎም ይገለበጣል።

ምንጭ፡ ታይምስ ህንፃ