ጠዋት ከእንቅልፍዎ የሚነቃው የማንቂያ ሰዓቱ፣የመጀመሪያው ብርሃን ወይስ የእራስዎ ባዮሎጂካል ሰዓት?

ጥናቶች እንደሚያሳዩት 5 ምክንያቶች በሰው ልጅ ፊዚዮሎጂ ሪትም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ-

1. በሰው ዓይን ላይ ያለው የብርሃን ክስተት ጥንካሬ

2. የብርሃን መነፅር ባህሪያት

3. የብርሃን መጋለጥ ጊዜ

4. የብርሃን መጋለጥ ቆይታ

5. የግለሰቡ የብርሃን ታሪክ

ሰዎች ልክ እንደ ተክሎች ያለ ብርሃን መኖር አይችሉም.

እፅዋት እድገትን ለማራመድ ፎቶሲንተሲስ ያስፈልጋቸዋል፣ እኛ ደግሞ ባዮሎጂካል ሰዓታችን እንዲሰራ እና ከ24 ሰአት ሰርካዲያን ሪትም ጋር እንዲመሳሰል ብርሃን እንፈልጋለን።

አንድ የምድር ሽክርክሪት 24 ሰአት ሲሆን የቀንና የሌሊት ተፈጥሯዊ ምት የሰውነትን አሠራር ይቆጣጠራል እና በባህሪያችን እና በስሜታችን ላይ በተዘዋዋሪ ተጽእኖ ያሳድራል.

እ.ኤ.አ. በ 2002 ፣ በራስ ገዝ የፎቶ ተቀባይ ሬቲናል ጋንግሊዮን ሴሎች ተገኝተዋል ፣ እና ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የአንጎል ነርቭን ኦፕሬሽን ሲስተም በማይታይ ደረጃ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር በብርሃን እና በጤና ላይ የሚደረገውን ምርምር ከፍቷል።

በብርሃን መፍትሄዎች ውስጥ ያለው የብርሃን ምት ልክ እንደ የሰው አካል ለጤናማ ብርሃን ፍላጎት መሠረት በትክክል ሊስተካከል ይችላል ፣ ይህም ወደ ምስላዊ ያልሆኑ ባዮሎጂካዊ ተፅእኖዎች መለዋወጥ ያስከትላል።

1. የሰዎች የሜላቶኒን ምስጢር ውጤታማ ቁጥጥር

በሌሊት ደካማ እንቅልፍ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ጉልበት ማጣት እና በቀን ውስጥ ትኩረትን ማጣት ፣ ይህ ክስተት የሜላቶኒን ነው ።የ"Human Rhythm Lighting" ቴክኖሎጂ በሜላቶኒን ላይ በተደረገ ጥልቅ ጥናት ላይ የተመሰረተ የብርሃን አፈፃፀምን እና በትንሹ የብርሃን ቅልጥፍና ማጣት ጋር ውጤታማ በሆነ መልኩ ለማመጣጠን ነው።

በ 480nm የሞገድ ርዝመት ውስጥ ሰማያዊ-አረንጓዴ ብርሃንን በመቆጣጠር የሜላቶኒንን ምስጢር ውጤታማ በሆነ መንገድ መቆጣጠር ይችላል።በቀን ውስጥ, ሰውነት በቀን ውስጥ ሙሉ ሃይል እንዲቆይ ለማድረግ የሜላቶኒን መለቀቅን ሊገታ ይችላል.ምሽት ላይ, ሰውነት በቂ መዝናናት እና እረፍት እንዲያገኝ, ሜላቶኒን እንዲለቀቅ ሊያደርግ ይችላል.

2. "ጤናማ" ስፔክትረም አዘጋጅቷል

እንደ ኦፕቲካል ሴሚኮንዳክተር ቴክኖሎጂ፣ “SunLike” LEDs ከተፈጥሮ ብርሃን ጋር ተመሳሳይ ባህሪያትን በማንፀባረቅ የቀይ፣ ብርቱካንማ፣ ቢጫ፣ አረንጓዴ፣ ሲያን፣ ሰማያዊ እና ቫዮሌትን የተፈጥሮ የብርሃን ስፔክትረም ኩርባ በተለያዩ የሞገድ ርዝመቶች ማባዛት ችለዋል። ሪትም በዚሁ መሰረት።በአሁኑ ጊዜ SunLike ቴክኖሎጂ በንግድ፣ ትምህርታዊ፣ ስማርት ቤት እና ሌሎች የመብራት ሁኔታዎች ላይ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል።

የሙሉ ስፔክትረም ትርጉም የፀሐይ ብርሃንን እንደገና ማባዛት ነው.

በአሁኑ ጊዜ ገበያው የሰዎችን ምክንያቶች የመብራት ምርቶችን ፣ የፈጠራ ስፔክትረም ማስተካከል የሚችል አልጎሪዝምን ጀምሯል ፣ የሙሉ ስፔክትረም ማስመሰልን ከፍ ሊያደርግ ይችላል ፣ እውነተኛውን የተፈጥሮ ብርሃን ወደነበረበት ይመልሳል ፣ በቤት ውስጥ በተፈጥሮ ብርሃን መደሰት ይችላሉ።

አመቱን ሙሉ የፀሐይ ብርሃንን ከማስመሰል ጋር በማጣመር በእኩለ ሌሊት የተለያዩ የጊዜ ወቅቶች የቀለም ሙቀት ለውጦች ፣ የብሩህነት ለውጦች ፣ የሙሉ ስፔክትረም ኤልኢዲ እንደ እውነተኛ የተፈጥሮ ብርሃን ፣ ጠንካራ የቀለም የመራባት ችሎታ ፣ የቀለም አተረጓጎም መረጃ ጠቋሚ ወደ 100 ቅርብ ሊሰጥ ይችላል (ራ> 97,CRI>95,Rf>95,Rg>98)፣ የሚመከረው የUGR ዋጋ በ14 ~ 19 መካከል፣ የቢሮ ሠራተኞች፣ የገበያ ማዕከላት ሠራተኞች፣ ደንበኞች፣ ወዘተ ከቤት ሳይወጡ የተፈጥሮ ጤናማ ብርሃን እንዲሰማቸው፣ እንደገና በሰው ልጅ ፊዚዮሎጂ, ሳይኮሎጂ, በሰው ጤና ውስጥ የተፈጥሮ ብርሃንን ሚና ይመልሱ.

"ሰዎች ወደ ብርሃን ይመጣሉ, ሰዎች መብራቱን ይተዋል" ለመድረስ, የሰውን ትንፋሽ የልብ ምት እና ገለልተኛ ብርሃንን በማብራት እና በማጥፋት ለመለየት በማሰብ የቁጥጥር ስርዓት.እንዲሁም የብርሃን አከባቢን የሙቀት መጠን እና እርጥበት በእውነተኛ ጊዜ በመከታተል, የብርሃን ሁኔታዎች, የብርሃን መብራቶች እና መብራቶች ማብራት ምክንያታዊ በሆነ ክልል ውስጥ እንዲቆዩ, የፀሐይ ብርሃን መጠን ሲቀንስ, መብራቶች እና መብራቶች በራስ-ሰር ያበራሉ;የፀሐይ ብርሃን መጠን ሲጨምር መብራቶች እና መብራቶች በራስ-ሰር ደብዝዘዋል።እነዚህ ለውጦች የሰው አካል የተፈጥሮ ፊዚዮሎጂ ሪትም (ባዮሎጂካል ሰዓት) ጋር ያከብራሉ, ይህም ሰዎች ከተፈጥሮ ብርሃን ጋር ተመሳሳይነት ያለው ምቾት እና ጤናማ ስሜት እንዲሰማቸው እና የጠራ የብርሃን አካባቢን ለተለያዩ ጊዜያት ያቀርባል.

3. ከእይታ ብርሃን ንድፍ ፍላጎቶች ጋር የተዋሃደ

የእይታ ብርሃን ንድፍ የብርሃን አከባቢን ታይነት ፣ ውበት እና ምቾት ላይ ያተኩራል ፣ በእይታ-ያልሆኑ ተፅእኖዎች ላይ የተመሠረተ ምት መብራት ፣ የኮርኒያ አብርሆት እና የእይታ ኃይል ስርጭት እንደ አስፈላጊነቱ በሰው ዓይን ውስጥ በሚገቡት የሬቲና ነርቭ ተፅእኖዎች ላይ ያተኩራል ። አመልካቾች.

4. በብርሃን ምርቶች ውስጥ የሬቲም ደንብ ጽንሰ-ሐሳብ መትከል

በቀን ብርሃን ሁኔታዎች እና የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ላይ በመመርኮዝ ሪትም መረጋጋትን የሚያበረክቱ የፎቶባዮሎጂካል ተፅእኖ የብርሃን መፍትሄዎችን ለደንበኞች ለማቅረብ የሪትም ደንብ ጽንሰ-ሀሳብ በብርሃን ምርቶች ውስጥ ተተክሏል።

የ scenario ልምድ ሞጁሉን እንደ ዘዴ በመጠቀም የተለያዩ የቀለም ሙቀቶችን እንደየአካባቢው እናቀርባለን እና ልዩ የጨረር ቴክኖሎጂን እንጠቀማለን የተለያዩ መብራቶችን የብርሃን ውፅዓት በማቀላቀል በሞቃት እና በቀዝቃዛ መብራቶች መካከል ሚዛን እንዲኖር ፣ የቀንና የሌሊት የተፈጥሮ ምትን በመምሰል ፣ የሰው አካል ለጤና ምላሽ ለመስጠት መብራቱን ከአካባቢው ጋር ማስተካከል ይቻላል.